Virginie FIDEL

Psychologue clinicienne

Qui suis-je ?

Mes méthodes

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

Les thérapies psychocorporelles

L'approche humaniste

Les approches ludiques

L’être humain est le fruit d’une interaction entre corps et esprit. Parfois le corps exprime ce qui est indicible. L’approche thérapeutique est la résultante d’une double lecture : l’écoute attentive de l’histoire du sujet (langage verbal) et celle des manifestations corporelles associées. Des techniques de relaxation agissant sur le corps peuvent permettre un mieux-être mental.

Parfois quand les mots ne viennent pas, pour venir préciser certaines pensées, ou travailler un point spécifique les approches ludiques peuvent s'avérer complémentaires.

Elle repose sur le postulat que chaque être humain est singulier et contient en lui les capacités de se développer et réaliser son potentiel. Placé dans des conditions de confiance et de respect il peut alors se développer de manière positive.

L’efficacité de cette méthode a été scientifiquement démontrée. « Le postulat de base des TCC considère un comportement inadapté (par exemple une phobie) comme la résultante d’apprentissages liés à des expériences antérieures survenues dans des situations similiaires, puis maintenues par les contingences de l’environnement ».

Thérapie individuelle

Les raisons de consulter sont multiples et sont toutes légitimes. Il n’y a jamais de mauvaises raisons de consulter un psychologue.

Thérapie de couple

       Parfois la situation de couple semble bloquée. Les conjoints n'arrivent pas à sortir d’un système d’autoaccusation réciproque. La communication est rompue. La thérapie de couple vient pointer vos modes de communication et ses dysfonctionnements. Il s'agit également de comprendre les boucles interactionnelles et comportementales dans lesquels le couple est enlisé.

       L’intervention du thérapeute permet de faciliter l’élaboration des besoins de chacun en créant un climat de confiance et d’écoute mutuelle, permettant de réfléchir autour des incompréhensions mutuelles.

M.

Mme Fidel est une psychologue très à l'écoute, et calme et rassurante dans ce qu'elle dit.
Je viens pour des problèmes d'angoisse et elle a su trouver les mots pour que j'aille mieux, ainsi que des exercices à pratiquer.

Madame R.

Ce que je tiens à apporter comme témoignage c'est que grâce à vous et votre méthode, j'ai réussi à déterminer et réaffirmer mon échelle de valeur.

J'arrive à mieux assumer mes choix et mes actions sans trop me focaliser sur ce que peuvent en penser les autres au travers de leur propre prisme.

J'essaye aussi de prendre du recul quand la situation dans ma tête se bloque ou que je retourne dans ma "roue de hamster". L'exercice du cercle d'activités ou d'intérêt me permet de rééquilibrer mon investissement personnel pour ne pas me perdre.

Je garde toujours aussi mon tableau de déconstruction des pensées automatiques. J'espère un jour que j'aurais acquis le réflexe de ne plus subir mes pensées automatiques sans fondement.

Ce que j'ai particulièrement apprécié c'est que plutôt que de chercher absolument à comprendre d'où proviennent certains réflexes, on a travaillé sur comment les éviter et comment bien s'analyser pour être en phase avec ses valeurs et assumer les actes qui en découlent.

merci pour cet accompagnement qui est parti d'une "simple rupture amoureuse"

Témoignages

AVIS

Madame M.

Je consulte Virginie FIDEL depuis un an et suis très satisfaire du travail réalisé avec elle. Mme FIDEL est à l'écoute, douce et bienveillante. Elle comprend rapidement oùje veux en venir et ses analyses sont toujours pertinentes. Ses bons conseils m'aident à mieux gérer mes émotions et à objectiver les situations, ce qui me permet de vivre plus sereinement au quotidien. je lui en suis très reconnaissante et la recommande vivement.

Des questions ?

Si vous avez des questions à propos des consultations, n'hésitez pas à me contacter.

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